“ La Vergüenza es aquello que corroe esa parte de nosotros que cree que podemos cambiar para hacer mejor las cosas ”. Brene Brown La Vergüenza es una emoción que va unida a la necesidad de ser aceptado por los demás, lo cual implica que el individuo que la padece se considera inadecuado. Todo [...]
El descubrimiento consiste en ver lo que todos han visto y pensar lo que nadie ha pensado Albert Szent-Gyorgy Muchos de los grandes hallazgos a lo largo de la historia han sido fruto de la Serendipia, pero ¿Qué es una Serendipia? Podría definirse como un descubrimiento o hallazgo genial e inesperado realizado de [...]
Una madre, con su tono, el ritmo de su voz y su entonación puede tranquilizar, emocionar, sosegar o alterar a su bebé. Esa comunicación que tiene lugar entre ellos, los abrazos y los besos son una sincronización que el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional, denomina Protoconversación. Mediante este simple mecanismo entre [...]
"El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir del otro lado del mundo" La teoría de Efecto Mariposa nos enseña que un pequeño cambio, similar al simple e imperceptible aleteo de una mariposa, puede producir grandes cambios en un todo. Aplicado a nuestra vida cotidiana, pequeñas variaciones en nuestros hábitos [...]
Todos nos hemos cruzado, alguna vez en nuestra vida, con alguien con un gran magnetismo personal. Cuando encontramos a alguien así sentimos que nos atrapa con su magia y provoca que nos olvidemos del resto del mundo. El Magnetismo personal es una cualidad que ciertas personas han desarrollado que les hace capaces de captar toda [...]
Octubre.... llega el Otoño al calendario y nuestros talleres estan ya listos para ti. Disfruta de unos momentos de paz, abandónate y disfruta del aquí y del ahora con nuestros Talleres de Relajación. ¿Qué mejor momento que el final de tu jornada para recuperar la tranquilidad y desconectar? Hemos programado distintas fechas para que puedas [...]
Muchas personas no expresan sus emociones simplemente por que son reservadas, tímidas o como consecuencia de la educación recibida; pero que no las expresen no significa que no sepan lo que sienten ni cómo describirlo... Quien padece Alexitimia, en cambio, no carece de emociones, simplemente no entiende lo que siente. La Alexitimia es un trastorno [...]
Una mujer que piensa que ha de ser capaz de hacerlo todo y hacerlo bien, que lucha por la deseada Conciliación mientras hace lo imposible por compatibilizar el cuidado de la familia con su carrera profesional, con atender las necesidades de los hijos, con llevar la casa, con mantener su vida social y además ha [...]
Los cambios de estación influyen sobremanera en los estados de ánimo, por eso, ¿qué mejor momento para conocer algo más sobre el estrés que una mañana de Abril? Gestión del Estrés, conferencia con Womantalent El pasado Sábado 25 de Abril, por iniciativa de WomanTalent tuvimos la ocasión de realizar un taller teorico/práctico sobre [...]
Recupera tu equilibrio y bienestar. ¿Vives con Estrés?. El ritmo diario al que nos vemos sometidos, el nivel de exigencia laboral que marca el mercado, la complicada conciliación familiar, la competitividad y nuestra propia fisiologia favorecen que el estrés este presente en nuestra vida, afectando a nuestra salud, nuestras relaciones personales y a nuestro rendimiento [...]
