Recupera tu equilibrio y bienestar.

¿Vives con Estrés?.  El ritmo diario al que nos vemos sometidos, el nivel de exigencia laboral que marca el mercado, la complicada conciliación familiar, la competitividad y nuestra propia fisiologia favorecen que el estrés este presente en nuestra vida, afectando a nuestra salud, nuestras relaciones personales y a nuestro rendimiento intelectual y profesional.

El próximo Sábado, invitados por WOMAN TALENT, la red de mujeres profesionales, emprendedoras y lideres, realizaremos en Madrid un taller práctico y vivencial para mujeres en el cual aprenderás a gestionar tu estrés para mejorar todos esos aspectos que se ven afectados por él y así recuperar tu equilibrio y bienestar.

OBJETIVOS DEL TALLER

  • Comprender cómo se activa el estrés en tu vida y como tu manera de afrontarlo refuerza el propio estrés.
  • Conocer el enfoque de la Neurociencia sobre la fisiología del estrés.
  • Aprender técnicas de liberación y relajación.
  • Adquirir recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.

Para más información  e inscripciones, podeis acceder a traves del siguiente enlace

Si quieres descubrir qué es el estrés, cómo se despierta,  y que partes de nuestro organismo son las responsables de que todo el proceso de estrés se desencadene, esta es tu cita.

¡Te esperamos!