Gestión Emocional nació para ayudarte a mejorar tu vida y enseñarte a gestionar tus emociones, esas que influyen en tus acciones y decisiones.

Cuentas conmigo para mejorar tu salud emocional y fortalecer tu autoestima.
Te ayudo a librarte del estrés, de la ansiedad , de miedos y de cualquier emoción que limite tu vida o tu toma de decisiones.

Paloma Hornos

 Paloma Hornos

Psicoterapeuta, especializada en Inteligencia Emocional y en herramientas para la gestión de las emociones.

Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés.

Galardonada con el premio «Excelencia Educativa 2021» cuenta con el reconocimiento de la Asociación Española de Educación Emocional (ASEDEM)

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Pontificia de Comillas (ICADE), Máster en Dirección Estratégica de Empresas por la Universidad Politécnica de Madrid.

Estudios de postgrado en «Neurofisiología» (University of Chicago – EEUU) y «Psicopatologías asociadas al estrés y la ansiedad» (Universidad Complutense de Madrid – España).

Técnico superior en Naturopatía y Terapias Complementarias. Terapeuta de Técnicas Energéticas, miembro de la Asociación Nacional de Terapeutas en Técnicas de Libertad Emocional.

Hipnoterapeuta. Técnico especialista en Coherencia Cardíaca. Terapeuta craneo-sacral.

Formadora de Expresión Corporal, Inteligencia Emocional, Movimiento y Respiración Consciente y Mindfulness.

Autora de las obras:

Escritora y articulista para diversos medios en España y Latinoamérica, dirige y presenta el programa de radio «CRECER con Paloma Hornos», un programa especializado en educación y crianza, en Libertad FM.

He participado como ponente en diversos congresos internacionales:

  • Congreso Internacional de las Neurociencias  e Inteligencia Emocional, Psikotools, (Ecuador – Febrero 2021 ).
  • Cumbre Internacional de Salud Emocional – II Encuentro Ecuatoriano de Psicología – I Convención Ecuatoriana de Neuropsicología (Ecuador – Octubre 2020).
  • I Encuentro Educativo Internacional VIDE (Perú – Abril 2021) del cual es, además, coordinadora.
  • Herramientas de Educación Emocional. (México – Diciembre 2020).
  • Programa «Bienven» – Universidad Nacional de Trujillo (Perú – Julio 2021).
  • Conferencia de clausura del «Ciclo de Conferencias sobre Desarrollo en tiempos de confinamiento». Dirección Regional de Educación de Piura (Perú – Agosto 2020).
  • Encuentro Educativo Internacional Universidad Andina (Perú – Octubre 2020).
  • Transformando la escuela – Colegio Mundial ( Mozambique – Abril 2020 ).
  • Recursos educativos (El Salvador – Diciembre 2020).
  • Congreso Internacional sobre Innovación disruptiva (Bolivia – Octubre 2021)
  • 1ª Cumbre Mundial «Educando para una vida de calidad en el mundo» (Méjico – Octubre 2021)

Como experta en Inteligencia Emocional, además de dirigir el gabinete de coaching emocional, «Gestión Emocional» imparte programas de formación en diversas instituciones  en España y Latinoamérica. Entre ellos destaca su labor docente en los programas:

  • “Diplomado Internacional en Educación Emocional” de la Red Educativa J.Antonio Encinas (Perú).
  • “Certificación de Auxiliar de Educación Inicial” de Kallpay Escuela Técnica y  la Organización Mundial para la Educación Preescolar (OMEP – Perú)
  • Programa Superior «Mujer y Lideradgo» del Instituto de Formación Empresarial (Cámara de Comercio e Industria de Madrid – España)

«Tras años de estudio en el campo de las emociones,  he diseñado dos innovadores métodos, uno de gestión de estrés y otro de coaching emocional, con los cuales solucionarás cualquier desequilibrio emocional, esos  que tanto afectan a tu vida.

Cuentas conmigo para ayudarte a encontrar las respuestas que estás buscando, a desarrollar nuevas actitudes y nuevas formas de pensar que te lleven a tener un planteamiento más positivo en tu vida.

Mi deseo, el motor que me mueve, es transmitirte coraje, ayudarte a empoderarte y prepararte para que vivas tu vida de la forma más plena posible.

Pongo a tu disposición un entorno seguro, acogedor y confidencial para que, juntos, exploremos y resolvamos aquello que te preocupa o que quisieras mejorar en tu vida.»

Paloma Hornos

Publicaciones

Publicaciones

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 Tengo el honor de colaborar, con diversos artículos sobre coaching emocional, en las publicaciones más prestigiosas del sector, tanto en España como en Latinoamérica.

¿Te apetece conocerlos?

Apariciones en Medios

Testimonios

«Nunca me había sentido tan escuchada, ni comprendida por alguien. La verdad es que inicie terapia con Paloma con muy pocas esperanzas y lo hice porque me lo recomendó una amiga.

Yo estaba pasando por un divorcio complicado, un trabajo que no me motivaba, mis hijos adolescentes, la crisis de los 40…. ¡menudo panorama!. Desde el primer día, Paloma me deslumbró: es la energía y el optimismo en persona, y lo primero que hicimos fue trabajar mi motivación.

Con ella aprendí la importancia de hablarme en positivo y de valorar lo maravilloso que tengo dentro: descubrí  cosas maravillosas de mi misma y hoy me siento feliz.

He descubierto que las dificultades siguen apareciendo, son parte de la vida, pero ya no se me hacen un mundo y se afrontarlos y resolverlos con serenidad.»

Irene González, Traductora e Inteprete
«Cuando conocí a Paloma sentí como si ya la conociera de antes, desde el primer instante me sentí hablando con alguien muy cercano. Se nota que ama lo que hace y eso se refleja en el trabajo tan maravilloso que hace con quienes hemos recurrido a ella.

Me encontraba perdida, sin rumbo, sin ver por donde tirar a nivel profesional y con problemas en casa. Paloma me ha guiado en muchisimos aspectos de mi vida, me ha acompañado en mi camino y me he sentido apoyada en cada momento.

Su cariño, disposición, honestidad y franqueza me ha ayudado a crecer como persona, a ir cambiando esas cosas de mi vida que quería cambiar y , sobre todo, he aprendido a quererme, a confiar en mí; soy ahora más consciente de mí misma, de mi vida, de lo que quiero y de lo que no quiero…»

Sole Carrillo, cirujana