Existen dos formas principales de mentir: ocultando y falseando. El mentiroso que oculta se guarda información sin faltar a la verdad; quien falsea va un paso más allá: no sólo retiene información verdadera, sino que presenta información falsa como si de cierta se tratara. Utilizar el falseamiento para enmascarar lo ocultado es particularmente necesario cuando [...]
La OMS define la Salud como un estado de bienestar, más allá de la ausencia de enfermedad. Desde esa perspectiva, aprender a reconocer nuestras emociones, regularlas, gestionarlas y canalizarlas forman parte del cuidado integral de nuestro organismo. Desde Gestión Emocional queremos precisamente compartir contigo lo que mejor sabemos hacer: enseñarte a gestionar tus emociones, por [...]
La Empatía se define como la capacidad del ser humano de entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, o lo que es lo mismo, la capacidad de “ponerse en la piel del otro”. Cuando desarrollamos la empatía sentimos las emociones de los demás, cuáles son sus sentimientos, cuánto son de fuertes y qué [...]
Pensemos en la siguiente situación: Una mujer camina sola por una calle oscura y comienza a tener la sensación de que algo va a suceder. Aparentemente no hay ninguna razón lógica para sentir esa incomodidad: ni viandantes, ni ruidos, ni tan siquiera sombras que justifiquen esa sensación; de hecho todo parece tranquilo. Sin embargo ella [...]
El descubrimiento consiste en ver lo que todos han visto y pensar lo que nadie ha pensado Albert Szent-Gyorgy Muchos de los grandes hallazgos a lo largo de la historia han sido fruto de la Serendipia, pero ¿Qué es una Serendipia? Podría definirse como un descubrimiento o hallazgo genial e inesperado realizado de [...]
Todos nos hemos cruzado, alguna vez en nuestra vida, con alguien con un gran magnetismo personal. Cuando encontramos a alguien así sentimos que nos atrapa con su magia y provoca que nos olvidemos del resto del mundo. El Magnetismo personal es una cualidad que ciertas personas han desarrollado que les hace capaces de captar toda [...]
Muchas personas no expresan sus emociones simplemente por que son reservadas, tímidas o como consecuencia de la educación recibida; pero que no las expresen no significa que no sepan lo que sienten ni cómo describirlo... Quien padece Alexitimia, en cambio, no carece de emociones, simplemente no entiende lo que siente. La Alexitimia es un trastorno [...]
Una mujer que piensa que ha de ser capaz de hacerlo todo y hacerlo bien, que lucha por la deseada Conciliación mientras hace lo imposible por compatibilizar el cuidado de la familia con su carrera profesional, con atender las necesidades de los hijos, con llevar la casa, con mantener su vida social y además ha [...]
Los cambios de estación influyen sobremanera en los estados de ánimo, por eso, ¿qué mejor momento para conocer algo más sobre el estrés que una mañana de Abril? Gestión del Estrés, conferencia con Womantalent El pasado Sábado 25 de Abril, por iniciativa de WomanTalent tuvimos la ocasión de realizar un taller teorico/práctico sobre [...]
Recupera tu equilibrio y bienestar. ¿Vives con Estrés?. El ritmo diario al que nos vemos sometidos, el nivel de exigencia laboral que marca el mercado, la complicada conciliación familiar, la competitividad y nuestra propia fisiologia favorecen que el estrés este presente en nuestra vida, afectando a nuestra salud, nuestras relaciones personales y a nuestro rendimiento [...]
