Coaching emocional para aprender a gestionar tu vida y tus emociones. Valiosas herramientas a traves de las cuales tomás las riendas de tu vida y de tus emociones, desarrollas tu autoestima, potencias tu empatía y mejoras tu comunicación.
El método desarrollado por Gestión Emocional te permite ser TU, que no sean tus emociones las que dirijan tu vida.
El Dalai Lama, en sus reflexiones, se expresa de la siguiente forma con relación a la sonrisa: ”Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas”. Estamos ante una de las expresiones faciales más [...]
“Adicción: La incapacidad de elegir otra opción.” Anónimo La socio-adicción se refiere a diversos trastornos de dependencia no relacionados con sustancias químicas sino con costumbres o actividades que no son nocivas en sí y que incluso son socialmente aceptadas. Precisamente porque ni el entorno ni la persona identifican ese comportamiento como un problema, muchos [...]
El término Resiliencia, del latín resilire: rebotar, proviene del campo de la física para indicar la capacidad de un material para recobrar su forma original tras ser sometido a altas presiones. La psicología lo aplica considerando que una persona es resiliente cuando logra superar presiones y dificultades que en su lugar otra persona no podría [...]
El efecto Pigmalión se produce cuando una persona consigue lo que se había propuesto simplemente porque creyó firmemente que era capaz de conseguirlo. Su efecto es puramente psicológico y puede producirse con carácter positivo, creyéndose uno capaz de alcanzar ese logro, lo cual hace que aumente su autoestima, o con carácter negativo al verse paralizado [...]
El término “Síndrome de Pollyanna” surge a partir de una película de Disney rodada en 1960 cuya protagonista, la pequeña Pollyanna, mantenía una actitud optimista ante cualquier situación y, precisamente por esa actitud, aportaba amor y luz a las vidas de aquellos con los que se cruzaba. Se dice que una persona con una [...]
Desde el punto de vista de la Economía, el hombre, a la hora de tomar decisiones, compara costes con beneficios y, según el resultado obtenido, toma la decisión que hace que aumente su felicidad. La realidad es bien distinta: además de utilizar las matemáticas y la razón, actuamos por impulsos, por eso la Economía [...]
“Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es una media naranja, que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacimos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en sus espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. “ John Lennon El [...]
La Generación Z, también conocida como “i-Generación”, es como se denomina al grupo de nacidos a partir de los años 90, para distinguirlos del grupo de población inmediatamente anterior conocido por “Generación Y” también llamada “Milenials”: aquéllos nacidos entre los años 70 y 90. Mucho se ha escrito sobre la revolución que ha supuesto la [...]
“La enfermedad es una suerte de consolidación de una actitud mental y sólo es necesario tratar tal actitud mental y la enfermedad desaparecerá” E.Bach La Terapia con Flores de Bach, se realiza a partir de infusiones naturales extraídas de 38 tipos de flores silvestres de la región de Gales, Gran Bretaña, cuyas propiedades curativas fueron [...]
La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión. Se pone mucho énfasis en lograr que los pacientes pasen de un estado emocional negativo a un estado neutro, pero apenas se dedica a la búsqueda de la Felicidad, pura y simple. La psicología positiva se centra en analizar y entender [...]
