¿Cómo andas de Inteligencia Emocional?

2017-12-24T21:06:54+01:00enero 10th, 2018|coaching emocional|

¿Cómo andas de Inteligencia Emocional? Descubre 5 comportamientos que revelan falta de ella. La inteligencia emocional resulta determinante para la convivencia, para disfrutar de una vida mas armoniosa y más plena. Quienes la desarrollan son más exitosos en todos los campos de su vida, pero sobre todo más felices. Estamos acostumbrados a leer sobre Inteligencia [...]

Cómo disculparse de forma eficaz

2017-10-14T20:25:23+02:00octubre 20th, 2017|coaching emocional|

En lo que a relaciones personales se refiere siempre estamos expuesto a equivocarnos aunque esa no sea nuestra intención. De ahi que sea tan importante aprender a disculparse de una manera eficaz. Para solucionar un conflicto,para disculparse sin culparse, el primero paso es reflexionar acerca de lo sucedido; entender que cada uno de nosotros somos [...]

El hábito de sentirme ofendido

2017-10-13T20:43:27+02:00octubre 13th, 2017|coaching emocional|

¿Te has dado cuenta de que nos pasamos mucha parte de nuestra vida sintiéndonos ofendidos por algo que alguien nos hizo? ¿Pensaste sobre la pérdida de energía y gasto de tiempo que eso supone? Te voy a hacer una revelación que seguramente va a cambiar tu vida:       Nadie te ha ofendido, han sido tus [...]

8 hábitos que harán de hoy un buen día

2017-06-14T01:57:33+02:00junio 14th, 2017|coaching emocional|

¿Quien no ha tenido uno de esos días “malos”, que pueden resultar demoledores? Las cosas comienzan mal y parece que todo va a peor a medida que avanza. Por fin llega la noche y no sabemos ni como hemos llegado hasta allí, pero de lo que estamos seguros es de que solo queremos meternos en [...]

El drama de creerte tu propia mentira

2018-12-27T11:24:57+01:00noviembre 25th, 2016|coaching emocional|

Allá por Mayo de 2005, los medios de comunicación se hicieron eco de uno de los casos de mitomanía más espectaculares de los últimos años: Benito Bermejo, experto en historia contemporánea, destapó la gran mentira de Enric Marco, nacido en Barcelona en 1921 , quien a lo largo de 30 años estuvo contando su dramática, [...]

Los hijos se marchan pero la vida sigue.

2018-12-27T13:54:44+01:00noviembre 17th, 2016|coaching emocional|

Por ley de vida, los padres son los encargados de ayudar a sus hijos a que estos vaya siendo capaces asumir las responsabilidades propias de cada etapa de su desarrollo, a desarrollar su autonomía y a prepararles para vivir en un futuro de forma independiente. Los hijos son fuente de satisfacción y de preocupación, unas [...]

¡Sufro el síndrome de la rana hervida!

2018-12-27T11:41:22+01:00noviembre 10th, 2016|coaching emocional|

Si metemos una rana en un cazo de agua hirviendo, esta saltará para escapar; pero si llenamos un cazo de agua fría, metemos una rana en el agua y ponemos el cazo a fuego lento, nuestra amiga la rana poco a poco irá ajustando su temperatura corporal a la del agua. Cuando el agua esté [...]

El Sarcasmo: algo más que hacerse el gracioso e irritar.

2018-12-27T14:12:06+01:00noviembre 3rd, 2016|coaching emocional|

El Sarcasmo, según el diccionario de la RAE, se define como la “burla sangrienta, ironía mordaz y cruel con que se maltrata u ofende a alguien o algo.”; a la vista de ello podemos pensar que el sarcasmo no parece muy positivo, pero la ciencia acaba de demostrar que reporta múltiples beneficios para aquellos que [...]

Una noche “Emoción – ante”.

2016-10-24T09:36:41+02:00febrero 10th, 2016|coaching emocional, Colaboraciones, Talleres|

Hace unos dias, de la mano de Silvia Moreno y en del marco de sus  Veladas Adivinas, tuve ocasión de generar una experiencia "Emoción - ante" para el simpatiquísimo equipo directivo de la multinacional 3M y sus parejas.                                                        Silvia preparó una velada francamente especial, como siempre consigue hacer, [...]

Asertividad: ¿Sabes en qué consiste?

2018-12-27T12:13:24+01:00febrero 10th, 2016|coaching emocional|

 Asertividad: " habilidad de expresar sin miedo, de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada nuestros deseos, logrando decir lo que queremos sin atacar ni molestar a los demás.". La Asertividad consiste en saber pedir, saber negarse, saber negociar y ser flexible expresando nuestros sentimientos de forma clara para poder conseguir lo que uno [...]

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