Ir de compras no produce felicidad …¿o quizá sí?

2021-12-21T17:36:52+01:00diciembre 21st, 2021|Ciencia|

Dicen que tener dinero no asegura la felicidad pero... ¿qué ocurre con gastarlo? La psicología lleva, desde mediados del siglo XX, estudiando la felicidad que produce en nosotros gastar dinero. Gastamos en contratar experiencias o en adquirir bienes materiales. Los expertos parecían haber llegado a la conclusión de que comprar experiencias y todo aquello que [...]

¿Cómo andas de Inteligencia Emocional?

2017-12-24T21:06:54+01:00enero 10th, 2018|coaching emocional|

¿Cómo andas de Inteligencia Emocional? Descubre 5 comportamientos que revelan falta de ella. La inteligencia emocional resulta determinante para la convivencia, para disfrutar de una vida mas armoniosa y más plena. Quienes la desarrollan son más exitosos en todos los campos de su vida, pero sobre todo más felices. Estamos acostumbrados a leer sobre Inteligencia [...]

4 pasos para vencer tus miedos

2017-12-24T21:03:33+01:00enero 3rd, 2018|coaching emocional|

¿Cual es la mejor forma de vencer tus miedos? Plantarles cara y enfrentarlos. Nada nos paraliza más que el miedo; incluso podríamos decir que es el padre de todos nuestros males, por eso en Psicología existe una forma de superar miedos: exponerse progresivamente a ellos. ¿Estás segura de que tus miedos tienen una base racional [...]

Mantras y Niños: un tándem perfecto

2017-07-06T12:44:28+02:00julio 6th, 2017|coaching emocional, Niños y adolescentes|

Si fuéramos directamente a la definición de Mantra, descubriríamos que es una palabra en sánscrito que hace referencia a los sonidos asociados a sílabas o palabras que, según algunas creencias, tienen influencia sobre nuestra mente y sobre nuestros pensamientos. El término mantra se utiliza ante todo para designar los cánticos y rezos que se realizan [...]

8 hábitos que harán de hoy un buen día

2017-06-14T01:57:33+02:00junio 14th, 2017|coaching emocional|

¿Quien no ha tenido uno de esos días “malos”, que pueden resultar demoledores? Las cosas comienzan mal y parece que todo va a peor a medida que avanza. Por fin llega la noche y no sabemos ni como hemos llegado hasta allí, pero de lo que estamos seguros es de que solo queremos meternos en [...]

ENDOCALIDAD: Calidad de dentro a fuera

2017-09-28T10:15:31+02:00enero 6th, 2017|coaching emocional|

En el mundo empresarial, constantemente se busca la excelencia. Buscamos hacer las cosas con eficiencia y calidad, pero ¿realmente estamos dando lo mejor de nosotros? ¿Están realmente llevando los líderes a sus empresas de la mejor manera posible? La respuesta a estas preguntas suele ser, que siempre podemos hacerlo mejor, para eso existe la mejora [...]

Los 10 Secretos de las personas con energía positiva

2016-12-03T01:55:43+01:00diciembre 8th, 2016|coaching emocional|

Hay personas especiales, esas con las que da gusto estar, que transmiten energía positiva, que brillan con luz propia y que hacen que quienes están a su alrededor se sientan positivos y alegres. Son quienes tienen esa maravillosa capacidad de calmar ánimos a través de su sola presencia. Este tipo de personas las puedes reconocer [...]

¡Sufro el síndrome de la rana hervida!

2018-12-27T11:41:22+01:00noviembre 10th, 2016|coaching emocional|

Si metemos una rana en un cazo de agua hirviendo, esta saltará para escapar; pero si llenamos un cazo de agua fría, metemos una rana en el agua y ponemos el cazo a fuego lento, nuestra amiga la rana poco a poco irá ajustando su temperatura corporal a la del agua. Cuando el agua esté [...]

5 preguntas que te conducirán al éxito y a ser feliz

2018-12-27T13:57:53+01:00octubre 26th, 2016|coaching emocional|

El pasado verano el Profesor James Ryan, decano de la Facultad de Educación de Harvard, sorprendió a su audiencia con un discurso de graduación en el planteaba cuales eran las 5 preguntas que, a su entender, todos deberíamos hacernos de forma habitual y que nos conducirían a tener éxito y ser más felices. La realidad [...]

¿Cincuentona? ¡Qué va… cincuentañera!

2018-12-27T14:17:17+01:00octubre 6th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

¿Quien de nosotras, echando un vistazo a esa caja de zapatos donde nuestras madres guardaban las fotos de familia, no se ha espantado del aspecto de señora mayor que tenia nuestra madre a nuestra edad? En tiempos de nuestras madres, y ya ni te cuento de nuestra abuelas, entrar en los cincuenta suponía un cambio [...]

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