El hábito de sentirme ofendido

2017-10-13T20:43:27+02:00octubre 13th, 2017|coaching emocional|

¿Te has dado cuenta de que nos pasamos mucha parte de nuestra vida sintiéndonos ofendidos por algo que alguien nos hizo? ¿Pensaste sobre la pérdida de energía y gasto de tiempo que eso supone? Te voy a hacer una revelación que seguramente va a cambiar tu vida:       Nadie te ha ofendido, han sido tus [...]

Cuando tengo miedo a mi propia luz

2018-12-27T11:35:51+01:00diciembre 29th, 2016|coaching emocional|

  “Jonás les respondió: "Levántenme y arrójenme al mar, y el mar se les calmará. Yo sé muy bien que por mi culpa les ha sobrevenido esta gran tempestad". (Jonás 1,12)   Si tenemos un impulso natural de crecer, de llegar a ser todo lo que uno es capaz de ser…. ¿Por qué la mayoría [...]

¡Sufro el síndrome de la rana hervida!

2018-12-27T11:41:22+01:00noviembre 10th, 2016|coaching emocional|

Si metemos una rana en un cazo de agua hirviendo, esta saltará para escapar; pero si llenamos un cazo de agua fría, metemos una rana en el agua y ponemos el cazo a fuego lento, nuestra amiga la rana poco a poco irá ajustando su temperatura corporal a la del agua. Cuando el agua esté [...]

Zona de Confort: ¡Quiero salir de ella!

2016-10-24T09:36:41+02:00mayo 26th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

La zona de confort es un estado físico y/o psicológico donde nos encontramos seguros, protegidos, cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y donde, aparentemente, no estamos sometidos a presiones y nos desenvolvemos bien. Son comportamientos o actitudes que hemos incorporado a nuestra vida y que realizamos por pura inercia y no nos [...]

Mentir: el peso de la culpa

2018-12-27T12:16:06+01:00diciembre 24th, 2015|coaching emocional|

Calificamos como mentiroso a alguien que no es del todo de nuestro agrado y que falta a la verdad. Puede parecer una nimiedad, pero el hecho de que no sea alguien de nuestro agrado es un aspecto importante, ya que es muy difícil que empleemos ese término, por grave que haya sido su falta, si [...]

¡Que corra el aire!

2017-09-27T16:58:51+02:00octubre 30th, 2015|Ciencia, coaching emocional|

El espacio vital que me rodea influye directamente en cómo me relaciono con quienes me rodean. Cada uno tenemos una zona corporal definida, un territorio, un espacio vital, personal que está condicionado por nuestro entorno cultural y que protegemos a toda costa, reaccionando si sentimos que nos los invaden. Al nacer, nuestros padres nos adjudican [...]

Llenando un vacio afectivo: La socio-adicción.

2017-01-25T14:40:55+01:00marzo 4th, 2015|Ciencia, coaching emocional, Niños y adolescentes|

“Adicción: La incapacidad de elegir otra opción.” Anónimo   La socio-adicción se refiere a diversos trastornos de dependencia no relacionados con sustancias químicas sino con costumbres o actividades que no son nocivas en sí y que incluso son socialmente aceptadas. Precisamente porque ni el entorno ni la persona identifican ese comportamiento como un problema, muchos [...]

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