coaching emocional

Coaching emocional para aprender a gestionar tu vida y tus emociones. Valiosas herramientas  a traves de las cuales tomás las riendas de tu vida y de tus emociones, desarrollas tu autoestima, potencias tu empatía y mejoras tu comunicación.

El método desarrollado por Gestión Emocional te permite ser TU, que no sean tus emociones las que dirijan tu vida.

Los hijos se marchan pero la vida sigue.

2016-10-27T10:02:15+00:00 noviembre 17th, 2016|coaching emocional|

Por ley de vida, los padres son los encargados de ayudar a sus hijos a que estos vaya siendo capaces asumir las responsabilidades propias de cada etapa de su desarrollo, a desarrollar su autonomía y a prepararles para vivir en un futuro de forma independiente. Los hijos son fuente de satisfacción y de preocupación, unas [...]

¡Sufro el síndrome de la rana hervida!

2016-10-26T23:12:49+00:00 noviembre 10th, 2016|coaching emocional|

Si metemos una rana en un cazo de agua hirviendo, esta saltará para escapar; pero si llenamos un cazo de agua fría, metemos una rana en el agua y ponemos el cazo a fuego lento, nuestra amiga la rana poco a poco irá ajustando su temperatura corporal a la del agua. Cuando el agua esté [...]

El Sarcasmo: algo más que hacerse el gracioso e irritar.

2016-10-27T00:23:35+00:00 noviembre 3rd, 2016|coaching emocional|

El Sarcasmo, según el diccionario de la RAE, se define como la “burla sangrienta, ironía mordaz y cruel con que se maltrata u ofende a alguien o algo.”; a la vista de ello podemos pensar que el sarcasmo no parece muy positivo, pero la ciencia acaba de demostrar que reporta múltiples beneficios para aquellos que [...]

5 preguntas que te conducirán al éxito y a ser feliz

2016-10-26T21:40:39+00:00 octubre 26th, 2016|coaching emocional|

El pasado verano el Profesor James Ryan, decano de la Facultad de Educación de Harvard, sorprendió a su audiencia con un discurso de graduación en el planteaba cuales eran las 5 preguntas que, a su entender, todos deberíamos hacernos de forma habitual y que nos conducirían a tener éxito y ser más felices. La realidad [...]

¿Cincuentona? ¡Qué va… cincuentañera!

2016-10-24T09:36:39+00:00 octubre 6th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

¿Quien de nosotras, echando un vistazo a esa caja de zapatos donde nuestras madres guardaban las fotos de familia, no se ha espantado del aspecto de señora mayor que tenia nuestra madre a nuestra edad? En tiempos de nuestras madres, y ya ni te cuento de nuestra abuelas, entrar en los cincuenta suponía un cambio [...]

3 pasos para superar el rencor

2016-10-24T09:36:40+00:00 septiembre 7th, 2016|coaching emocional|

Lo que para unos es una ofensa imperdonable, para otros resulta algo sin mayor importancia. Aunque la ofensa sea la misma, recibirá menos daño quien sienta menos rencor y piense que el hecho no merece tanto la pena preocuparse. Al salir por la puerta hacia mi libertad supe que, si no dejaba atrás toda la [...]

¿Siento tristeza o tengo depresión?

2016-10-24T09:36:40+00:00 agosto 31st, 2016|coaching emocional|

Tristeza … Depresión… son términos que usamos como sinónimos cuando en realidad estar triste no es lo mismo que estar deprimido: la tristeza es uno de los síntomas, una expresión de la depresión; puedes estar triste sin, en absoluto, estar padeciendo una depresión. Es muy importante conocer la diferencia que existe entre ambas emociones, porque [...]

¿Qué esconde una sonrisa?

2016-10-24T09:36:40+00:00 junio 10th, 2016|coaching emocional|

Existen dos formas principales de mentir: ocultando y falseando. El mentiroso que oculta se guarda información sin faltar a la verdad; quien falsea va un paso más allá: no sólo retiene información verdadera, sino que presenta información falsa como si de cierta se tratara. Utilizar el falseamiento para enmascarar lo ocultado es particularmente necesario cuando [...]

Zona de Confort: ¡Quiero salir de ella!

2016-10-24T09:36:41+00:00 mayo 26th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

La zona de confort es un estado físico y/o psicológico donde nos encontramos seguros, protegidos, cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y donde, aparentemente, no estamos sometidos a presiones y nos desenvolvemos bien. Son comportamientos o actitudes que hemos incorporado a nuestra vida y que realizamos por pura inercia y no nos [...]

Curso de formación en REIKI nivel 1

2016-10-24T09:36:41+00:00 marzo 24th, 2016|coaching emocional|

El sábado 4 de Junio vamos a realizar el Curso de Formación de REIKI Nivel 1. Si te apetece aprender Reiki, conocerlo en profundidad y compartirlo con los tuyos, esta es tu oportunidad. Curso de Formación en Reiki Nivel 1 Reiki es un sistema japonés de sanación natural en el que el practicante canaliza energía [...]

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