8 hábitos que harán de hoy un buen día

2017-06-14T01:57:33+02:00junio 14th, 2017|coaching emocional|

¿Quien no ha tenido uno de esos días “malos”, que pueden resultar demoledores? Las cosas comienzan mal y parece que todo va a peor a medida que avanza. Por fin llega la noche y no sabemos ni como hemos llegado hasta allí, pero de lo que estamos seguros es de que solo queremos meternos en [...]

ENDOCALIDAD: Calidad de dentro a fuera

2017-09-28T10:15:31+02:00enero 6th, 2017|coaching emocional|

En el mundo empresarial, constantemente se busca la excelencia. Buscamos hacer las cosas con eficiencia y calidad, pero ¿realmente estamos dando lo mejor de nosotros? ¿Están realmente llevando los líderes a sus empresas de la mejor manera posible? La respuesta a estas preguntas suele ser, que siempre podemos hacerlo mejor, para eso existe la mejora [...]

Los 10 Secretos de las personas con energía positiva

2016-12-03T01:55:43+01:00diciembre 8th, 2016|coaching emocional|

Hay personas especiales, esas con las que da gusto estar, que transmiten energía positiva, que brillan con luz propia y que hacen que quienes están a su alrededor se sientan positivos y alegres. Son quienes tienen esa maravillosa capacidad de calmar ánimos a través de su sola presencia. Este tipo de personas las puedes reconocer [...]

El drama de creerte tu propia mentira

2018-12-27T11:24:57+01:00noviembre 25th, 2016|coaching emocional|

Allá por Mayo de 2005, los medios de comunicación se hicieron eco de uno de los casos de mitomanía más espectaculares de los últimos años: Benito Bermejo, experto en historia contemporánea, destapó la gran mentira de Enric Marco, nacido en Barcelona en 1921 , quien a lo largo de 30 años estuvo contando su dramática, [...]

Los hijos se marchan pero la vida sigue.

2018-12-27T13:54:44+01:00noviembre 17th, 2016|coaching emocional|

Por ley de vida, los padres son los encargados de ayudar a sus hijos a que estos vaya siendo capaces asumir las responsabilidades propias de cada etapa de su desarrollo, a desarrollar su autonomía y a prepararles para vivir en un futuro de forma independiente. Los hijos son fuente de satisfacción y de preocupación, unas [...]

¡Sufro el síndrome de la rana hervida!

2018-12-27T11:41:22+01:00noviembre 10th, 2016|coaching emocional|

Si metemos una rana en un cazo de agua hirviendo, esta saltará para escapar; pero si llenamos un cazo de agua fría, metemos una rana en el agua y ponemos el cazo a fuego lento, nuestra amiga la rana poco a poco irá ajustando su temperatura corporal a la del agua. Cuando el agua esté [...]

¿Cincuentona? ¡Qué va… cincuentañera!

2018-12-27T14:17:17+01:00octubre 6th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

¿Quien de nosotras, echando un vistazo a esa caja de zapatos donde nuestras madres guardaban las fotos de familia, no se ha espantado del aspecto de señora mayor que tenia nuestra madre a nuestra edad? En tiempos de nuestras madres, y ya ni te cuento de nuestra abuelas, entrar en los cincuenta suponía un cambio [...]

5 pautas para vivir sola sin sentir soledad

2018-12-27T11:37:41+01:00septiembre 22nd, 2016|Autoestima|

Sola SÍ, solitaria NO 5 pautas para sacar el máximo provecho de vivir sola sin sentir soledad. “Creo que es muy saludable pasar tiempo a solas. Necesitas saber cómo estar solo y no ser definido por otra persona.” Oscar Wilde. Estar sola te permite manejar tus pensamientos y sentimientos sin preocuparte de nadie más; te [...]

¿Siento tristeza o tengo depresión?

2018-12-27T12:20:50+01:00agosto 31st, 2016|coaching emocional|

Tristeza … Depresión… son términos que usamos como sinónimos cuando en realidad estar triste no es lo mismo que estar deprimido: la tristeza es uno de los síntomas, una expresión de la depresión; puedes estar triste sin, en absoluto, estar padeciendo una depresión. Es muy importante conocer la diferencia que existe entre ambas emociones, porque [...]

Zona de Confort: ¡Quiero salir de ella!

2016-10-24T09:36:41+02:00mayo 26th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

La zona de confort es un estado físico y/o psicológico donde nos encontramos seguros, protegidos, cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y donde, aparentemente, no estamos sometidos a presiones y nos desenvolvemos bien. Son comportamientos o actitudes que hemos incorporado a nuestra vida y que realizamos por pura inercia y no nos [...]

Título

Ir a Arriba