Bienvenido al blog de BUCEO SIN ESTRÉS
Alrededor del 71% de la superficie de la Tierra está cubierta por agua, y los océanos albergan alrededor del 96,5% de todo ese volumen. Colarse en ese mundo, practicar submarinismo, es una de las experiencias más increibles que se pueden disfrutar.
..paz, serenidad, silencio, recogimiento, fascinación, diversión, belleza, intimidad, ingravidez… así lo describiría.
Sumergirse en el mar nos conecta con las sensaciones vividas durante aquellos 9 meses que estuvimos sumergidos en el liquido amniotico del viente de nuestra madre
Sumergirse en el mar, también, nos conecta con ese miedo atávico a perecer, por encontrarnos en un medio que no es el nuestro..
Muchas emociones brotan cuando entras en el agua, por eso es importante conocer cómo funciona nuestra mente, nuestro cuerpo y cómo respondemos a esas emociones, para manejar el miedo, la ansiedad, el estrés que nos pueda generar estar sumergido.
En este blog tengo la oportunidad de unir mi pasión por el buceo y mi profesión como psicoterapeuta especializada en herramientas para la gestión de las emociones y ofrecerte herramientas, soluciones y conocimientos que te permitirás disfrutar más y mejor del buceo.
¡Espero que lo disfrutes!
La Gestión de las emociones en el buceo
...El mar... ese infinito azul repleto de tesoros y de mágia.... Cuando comenzamos a fantasear con practicar submarinismo, con sumergirnos [...]
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