Paloma Hornos

Psicoterapeuta, especializada en Inteligencia Emocional y en herramientas para la gestión de las emociones.

Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés y buceadora experimentada.

Galardonada con el premio «Excelencia Educativa 2021» cuento con el reconocimiento de la Asociación Española de Educación Emocional (ASEDEM).

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Pontificia de Comillas (ICADE), Máster en Dirección Estratégica de Empresas por la Universidad Politécnica de Madrid.

Estudios de postgrado en “Neurofisiología” (University of Chicago – EEUU) y “Psicopatologías asociadas al estrés y la ansiedad” (Universidad Complutense de Madrid – España).

Técnico superior en Naturopatía y Terapias Complementarias. Terapeuta de Técnicas Energéticas y miembro de la Asociación Nacional de Terapeutas en Técnicas de Libertad Emocional (España).

Hipnoterapeuta. Técnico especialista en Coherencia Cardíaca. Terapeuta craneo-sacral.

Formadora de Expresión Corporal, Inteligencia Emocional, Neurodanza, Movimiento Consciente y Mindfulness.

He participado como ponente en diversos congresos internacionales:

  • Cumbre Internacional de Salud Emocional – II Encuentro Ecuatoriano de Psicología – I Convención Ecuatoriana de Neuropsicología (Ecuador – Octubre 2020).
  • SweSRII – The 11th Swedish Congress on Internet-based Psychological Interventions.( Gothenburg – 2022)
  • Congreso Gestión del Miedo – Dive Travel Show (Madrid – Noviembre 2021)
  • Simposio Internacional Educación, Salud y Emociones (Méjico – Abril 2022)
  • Congreso Internacional de las Neurociencias  e Inteligencia Emocional, Psikotools, (Ecuador – Febrero 2021 )
  • Encuentro sobre Herramientas de Educación Emocional. (México – Diciembre 2020).
  • Conferencia de clausura del «Ciclo de Conferencias sobre Desarrollo en tiempos de confinamiento». Dirección Regional de Educación de Piura (Perú – Agosto 2020).
  • 1ª Cumbre Mundial “Educando para una vida de calidad en el mundo” (Méjico – Octubre 2021), siendo la representante de España
  • I Encuentro Educativo Internacional VIDE (Perú – Abril 2021) del cual fui, además, coordinadora.
  • Encuentro Educativo Internacional Universidad Andina (Perú – Octubre 2020).
  • Encuentro “Transformando la escuela” – Colegio Mundial ( Mozambique – Abril 2020 ).
  • Congreso sobre Recursos educativos (El Salvador – Diciembre 2020).
  • Congreso Internacional sobre Libertad Emocional ( España – Junio 2022)
  • I Encuentro internacional SER UNO  (Argentína – Mayo 2022)
  • Congreso Internacional sobre Innovación disruptiva (Bolivia – Octubre 2021)

Como experta en Inteligencia Emocional, además de dirigir el gabinete de coaching emocional, «Gestión Emocional» imparte programas de formación en diversas instituciones  en España y Latinoamérica. Entre ellos destaca su labor docente en los programas:

  • “Diplomado Internacional en Educación Emocional” de la Red Educativa J.Antonio Encinas (Perú).
  • “Certificación de Auxiliar de Educación Inicial” de Kallpay Escuela Técnica y  la Organización Mundial para la Educación Preescolar (OMEP – Perú)
  • Programa Superior “Mujer y Liderazgo” del Instituto de Formación Empresarial (Cámara de Comercio e Industria de Madrid – España)
  • Programa “Bien-ven” Universidad de Trujillo  (Perú)

Autora de las obras:

Escritora y articulista para Let´s Dive Mag, y diversos medios de comunicación en España y Latinoamérica; dirige y presenta el programa semanal de radio “CRECER”,  en Libertad FM (España)

Habrás oído hablar de mí en…

Testimonios

“Me preocupaba el hecho de que sentir que tras mi formación como instructor no dispusiera de las herramienta suficientes para transmitir a mis alumnos a manejar una crisis de pánico, un cliente con fobia o un ataque de ansiedad durante una inmersión.

De la mano de Paloma he descubierto cómo funciona el cerebro, la mente, cómo nos juega malas pasadas a veces. He aprendido cómo se activa el estrés durante una inmersión, cómo enseñar a mis alumnos a relajar el cuerpo y serenar su mente e infinidad de recursos relacionados con la gestión de las emociones.

Tras la formación con Paloma sé que puedo gestionar mejor, y enseñar a hacerlo,  las situaciones inesperadas o de emergencia. Sé identificar y afrontar sensaciones físicas asociadas al estrés, siendo capaz de transmitirlo a mis alumnos.

Además de la tan importante reducción de consumo.

Sus formaciones sobre gestión de estrés en el buceo son el complemento ideal para la formación de Divemaster o Instructor”

Tomás González; Instructor de buceo

“Desde siempre soñé con bucear pero mis primeras experiencias con el mar fueron traumáticas y pese a la ilusión me fue imposible practicar ese deporte de mis sueños. Paloma me ha ayudado a manejar mi ansiedad, mi miedo al ahogamiento, la sensación de claustrofobia y angustia que sentía cuando estaba sumergida. Me ha acompañado con mucha profesionalidad y me he sentido apoyada en cada momento.

Paloma me hizo sentir cómoda, confiada, desde el primer instante me sentí hablando con alguien muy cercano. Se nota que ama lo que hace y eso se refleja en el trabajo tan maravilloso que hace con quienes hemos recurrido a ella.

He vuelto al mar, disfrutando, relajada, y pensé que nunca sería posible”

Maria Isabel Sotomayor, Openwater diver