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Descubre nuestros talleres y formaciones para un buceo sin estrés.

Gestión emocional para buceadores

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Eres buceador y…

¿Te resulta complicado mantenerte tranquilo y relajado bajo el agua y te gustaría aprender a manejar la ansiedad que a veces sientes durante una inmersión?

¿Algúna vez has entrado en un bucle en el que cuanto más intentas controlarte, más pierdes los nervios?

O simplemente:

¿Quieres aprender nuevas herramientas para disfrutar más y mejor de este deporte que tanto te apasiona?

Si la mayoría de respuestas ha sido «Sí», éste es tu programa:

Formación para profesionales:

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Eres Instructor o Divemaster y …

¿Deseas disponer de nuevas herramientas que complementen tu formación y marquen una diferencia con tu competencia?

¿Te gustaría disponer de nuevos recursos para enseñar a tus clientes a mantenerse tranquilos, relajados, mejorar su consumo y disfrutar más y mejor de este deporte?

En esta formación específica para profesionales del buceo descubrirás todo lo que la Psicologiía en general y la Neurociencia y la Inteligencia Emocional en concreto pueden aportar al buceo.

Adquiere nuevos recursos a nivel físico, mental y emocional que puedes  transmitir a tus alumnos o clientes. Este  programa está pensado para ti, que buscas complementar tu formación.

Técnicas de respiración en el buceo

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Respirar es mucho más que coger y soltar aire a través de tu regulador.

Por eso te propongo un completo curso online en el que descubrirás técnicas de respiración consciente, específicas  para buceadores con el fin de:

  • optimizar tu consumo,
  • mejorar tu flotabilidad y trimado
  • manejar tus emociones
  • favorecer el intercambio de gases

todo ello durante la práctica del buceo.

Hola, soy Paloma Hornos

.Psicoterapeuta, especializada en Inteligencia Emocional y en herramientas para la gestión de las emociones.

Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés.

Además de experta en estrés y ansiedad, de acompañar a buceadores en la gestión de sus bloqueos y en la mejora de sus habilidades psicoemocionales, de haber desarrollado un método propio, llevo casi 15 años buceando y eso me ha permitido conocer personal y profesionalmente el miedo, la ansiedad, el estrés, emociones que limitan a tantos buceadores…

Sé cómo manejar lo que sientes y te voy enseñar a hacerlo.

Habrás oido hablar de mi en: