Los 10 Secretos de las personas con energía positiva

2016-12-03T01:55:43+01:00diciembre 8th, 2016|coaching emocional|

Hay personas especiales, esas con las que da gusto estar, que transmiten energía positiva, que brillan con luz propia y que hacen que quienes están a su alrededor se sientan positivos y alegres. Son quienes tienen esa maravillosa capacidad de calmar ánimos a través de su sola presencia. Este tipo de personas las puedes reconocer [...]

Asertividad: ¿Sabes en qué consiste?

2018-12-27T12:13:24+01:00febrero 10th, 2016|coaching emocional|

 Asertividad: " habilidad de expresar sin miedo, de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada nuestros deseos, logrando decir lo que queremos sin atacar ni molestar a los demás.". La Asertividad consiste en saber pedir, saber negarse, saber negociar y ser flexible expresando nuestros sentimientos de forma clara para poder conseguir lo que uno [...]

Mentir: el peso de la culpa

2018-12-27T12:16:06+01:00diciembre 24th, 2015|coaching emocional|

Calificamos como mentiroso a alguien que no es del todo de nuestro agrado y que falta a la verdad. Puede parecer una nimiedad, pero el hecho de que no sea alguien de nuestro agrado es un aspecto importante, ya que es muy difícil que empleemos ese término, por grave que haya sido su falta, si [...]

Anclas Mentales y Emocionales

2018-12-27T11:26:53+01:00noviembre 20th, 2015|Ciencia, coaching emocional|

Todos hemos presenciado ocasiones en las que alguien “estalla con rabia” de manera inesperada y desproporcionada: ¿Qué le está sucediendo realmente? Simplemente que fueron sus emociones quienes “secuestraron” su razón o su voluntad, haciéndole reaccionar así; de hecho no es extraño escuchar un: “no sé que me paso, ni yo mismo me reconocía”. Los [...]

Inteligencia Emocional… ¿Qué es en realidad?

2017-02-02T10:55:26+01:00noviembre 13th, 2015|Ciencia, coaching emocional|

Todos hemos oído hablar del término “coeficiente intelectual“ (CI) cuando nos referimos a la medida de la inteligencia de una persona. El CI nos da una pista sobre sus capacidades intelectuales, su desempeño académico, sin embargo, el CI es sólo la medida de una parte de nuestras capacidades, concretamente las intelectuales. Existe otro tipo de [...]

¡Que corra el aire!

2017-09-27T16:58:51+02:00octubre 30th, 2015|Ciencia, coaching emocional|

El espacio vital que me rodea influye directamente en cómo me relaciono con quienes me rodean. Cada uno tenemos una zona corporal definida, un territorio, un espacio vital, personal que está condicionado por nuestro entorno cultural y que protegemos a toda costa, reaccionando si sentimos que nos los invaden. Al nacer, nuestros padres nos adjudican [...]

Pensamiento Positivo: El Síndrome de Pollyanna

2018-12-27T12:31:15+01:00marzo 4th, 2015|Amor, coaching emocional|

  El término “Síndrome de Pollyanna” surge a partir de una película de Disney rodada en 1960 cuya protagonista, la pequeña Pollyanna, mantenía una actitud optimista ante cualquier situación y, precisamente por esa actitud, aportaba amor y luz a las vidas de aquellos con los que se cruzaba. Se dice que una persona con una [...]

Autoestima: la reputación que tenemos de nosotros mismos.

2016-10-24T09:36:51+02:00febrero 28th, 2015|Amor, coaching emocional, Niños y adolescentes|

  "La Autoestima es la reputación que tenemos de nosotros mismos" N. Branden   Esta frase de Nataniel Branden, considerado el padre de la Psicología de la Autoestima, nos abre a su universo, presentándonos la Autoestima como la opinión general que uno tiene de sí mismo, de sus limitaciones y sus capacidades. Todos tenemos una [...]

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