Encontrar el equilibrio.
Encontrar el equilibrio en la vida, tanto emocional como profesional o personal, es uno de los mayores desafíos de la humanidad.
En este nuevo programa nuestros invitados llegan decididos a ayudarnos a encontrar el equilibrio, ese tan imprescindible, en la vida:
Jonathan Benito
Profesor e investigador de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Madrid, universidad en la que se doctoró con sobresaliente cum laude en el año 2007 y consiguió el Premio Extraordinario de Doctorado. Ha compaginado su labor docente e investigadora con diferentes cargos académicos, entre ellos Vicedecano y Vicerrector adjunto de Innovación.
Como investigador de Neurociencia, ha publicado en las revistas internacionales de mayor releváncia, Nature entre ellas.
Se dio a conocer al gran público con las obras «Gestiona tu tiempo, disfruta de la vida» y «Estudiar es fácil, si sabes cómo». Hoy en día sus conferencias y gran parte de su trabajo están enfocados a ayudar a las personas a sacar todo su potencial mediante el uso de la neurociencia.
Nos visita esta semana para presentar tu último libro, enfocado en cómo encontrar el equilibrio desde el Neurociencia: «Redefine Imposible».
Angel López
Posgrado en Educación Socioemocional (Univ. Iberoamericana, México). Diplomado en Psicología Positiva (UDLA, México), facilitador certificado del programa Mindfulness Without Borders (MWB, Canadá), Diplomado en Mindfulness para la educación (UNAM, México), curso Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday (The University of Chicago, EEUU), curso Science of Well-being (Yale Univ. EEUU) y Honours Degree en Business Administration (ESIC Business School, España y Univ. Lincoln, Reino Unido). Cuenta con más de 20 años de experiencia gestionando equipos multiculturales en España, Canadá y Latinoamérica.
Co-fundador Instituto Human y Co-creador del Método para el Estrés Positivo, junto con la Psicóloga Rebeca López.
Autor del libro “El Método del Estrés Positivo; un aprendizaje para una vida en positivo” que hoy nos viene a presentar, en el cual nos muestra que el aspecto más positivo del estrés nos puede ayudar a encontrar el equilibrio.
Coral Revilla
Psicóloga, formada en terapia sistémica y Gestalt, hipnoterapeuta e instructora de Mindfulness.
Tras ejercer como Psicóloga en un centro escolar, directora de un centro ocupacional y terapeuta de pareja y familia, actualmente es fundadora del Programa Adelgaza a Cons-Ciencia ACC, especializado en ayudar a las persona con obesidad, a reconciliarse con su cuerpo y conseguir un peso equilibrado a través de una alimentación consciente (mindful eating).
Imparte cursos, conferencias y talleres y nos visita para presentar la obra de la que es co-autora: «Equilibrio interior» , junto con el filósofo Feliciano Mayorga, en la cual nos ofrecen herramientas para encontrar el equilibro en todos los aspectos de nuestra vida.