El coaching emocional te ayuda a:

fortalecer tu autoestima
empezar a tomar mejores decisiones
recuperarte de una pérdida o una situación difícil.
resolver un problema específico

En Gestión Emocional te ayudamos a sentirte mejor, a ser más fuerte y a tomar decisiones adecuadas, además de descubrir más sobre ti mismo.

Aprenderás herramientas para enfrentarte a tu dia a dia, cultivarás la paciencia o aprenderás a quererte más. Trabajamos juntos tu mundo emocional para que descubras nuevas formas de afrontar los problemas que vayan surgiendo, además de ensenarte a manejar situaciones complicadas.

¿Por qué te sientes tan bien con Gestión Emocional?

A través del coaching emocional obtenemos excelentes resultados en pocas sesiones.

Te sientes físicamente mejor y más ilusionado.
Emocionalmente te sientes más sereno y estable.

Nuestro método personalizado de coaching emocional consigue que te libres de esas emociones que te acaban llevando a estados de miedo, rabia o enfado, ansiedad, tristeza o depresión, estrés, etc.

» Cuando me encontraba en un momento en mi vida en el que no iba ni para adelante ni para atrás, decidí acudir a Gestión Emocional por todo lo que habia oido hablar sobre terapia y coaching emocional.
A través del proceso, y con Paloma como acompañante, me di cuenta de toda la mochila que arrastraba, y todo lo que llevaba acumulado a mis espaldas.
El coaching emocional que plantea Gestión Emocional me ayudó a asomarme a esa mochila e ir sacando todo lo que tenía dentro, (¡y de lo que no era consciente!), para poder arrancar de nuevo con fuerza y teniendo claro qué hacer con mi vida.»

Minerva Saez, Fotografa

«Contar con el apoyo de Paloma, al mando de su equipo en Gestión Emocional, ha supuesto un cambio radical mi vida.
Me encontraba en un momento en el que no sabía muy bien por donde tirar y, gracias a las sesiones de coaching emocional que hice con ella, he encontrado mi camino. Con ella comencé un aprendizaje que no ha hecho nada más que empezar.
Desde la primera sesión experimenté que mi mundo iba cambiando; en aquella primera sesión algo hizo “click”. Lo más fascinante es que no solo he cambiado yo, sino que todo a mi alrededor se mueve de forma diferente, y no porque me lo parezca, sino porque es asi: en casa el ambiente es mas sereno, en mi profesión soy más valorada, disfruto de pequeñas cosas que antes ni veia y sobre todo ¡me gusto y me quiero como no lo habia hecho nunca!»

Encarna Puig, Producción Audiovisual

¿Qué beneficios obtienes con nuestro coaching emocional?

Mejora la imagen que tienes de ti mismo.

Aprendes a quererte, a respetarte, a valorarte y a ganar confianza en ti mismo y en tus decisiones.

Motivación

A traves del coaching emocional te damos las herramientas necesarias para conseguir tus objetivos, ser más positivo y tener el optimismo necesario para afrontar contratiempos o dificultades.

Empatía

Te ensenamos la forma de hacerte consciente de los sentimientos y necesidades de los demás.

Habilidades sociales

Aprendes a poner límites, a ser capaz de decir “No”, a comunicar de manera clara tus deseos.

» Cuando hice mi primera sesión de coaching emocional, no tenía ningún objetivo claro pero sobre todo no sabía que era lo que realmente quería hacer con mi vida. Al principio me costó mucho asumir que las limitaciones solo estaban en mi cabeza en forma de prejuicios, complejos y miedos, ya que tendía a culpar a otros de mi situacion.
Sin la ayuda de Paloma y su equipo no hubiera podido alcanzar mis metas personales ni fortalecer mi autoestima, ser más constante, desarrollar mi motivación, y tener la capacidad de elegir donde estoy y a donde voy»

Lola Perez-Duque, Asesora de Empresas

«Solo con palabras me resulta dificil valorar tu ayuda, Paloma, pero lo que sé es que me ayudaste a recuperar las ganas de vivir!
Trabajando contigo recuperé mi autoestima, aprendí a valorarme y a poner límites. Ahora puedo gestionar en cada momento como me siento. Gracias de verdad, Paloma,sobre todo por tu alegría, fuerza y compromiso al acompañarme en mi proceso.

Carmen Pastor, Diseñadora de Interiores

Niños y Adolescentes

Nuestros hijos son nuestra mayor responsabilidad y nuestro mayor tesoro, por eso ayudémosles cuando más lo necesitan. Siempre es mejor buscar soluciones a tiempo.

Nosotros, como padres, muchas veces no nos sentimos preparados, pero con un poco de ayuda todo cambia de forma rápida y eficaz.

Nuestros hijos, en su niñez o adolescencia, atraviesan momentos complicados debido a problemas familiares o dificultades en la escuela. Pueden sentirse tristes, rabiosos o superados por lo que les esta pasando; quizá necesitan ayuda para ordenar sus sentimientos, para encontrar soluciones a sus problemas o, simplemente, para sentirse mejor.

Ahí es donde Gestión Emocional , con su método de coaching emocional, puede ayudarles.

Con nuestro método personalizado de Gestión Emocional tanto ellos como tú os sentís apoyados cuando:

Se siente triste, deprimido, agresivo, preocupado, tímido o simplemente agobiado;
Está obsesionado con las dietas o comiendo demasiado, (trastornos alimenticios);
Necesita aumentar la confianza en sí mismo y hacer más amigos;
Se enfrenta a un problema de atención, de aprendizaje o de fracaso escolar;
Necesita aprender la forma de manejar su rabia o la excesiva presión de su entorno;
Se enfrenta a conflictos familiares o cambios como un divorcio o la muerte de un ser querido;
Intenta hacer frente a una situación de cualquier tipo;
Tiene un hábito (comerse las uñas, tirarse del pelo, etc.) o una adicción que necesita abandonar.

Gestión Emocional le ayuda a crecer y a madurar.

Las herramientas que se aprenden cuando aun son jóvenes les dan confianza, los hacen sentir más fuertes y en mejores condiciones de enfrentarse a lo que la vida les deparará como adultos