¿Te imaginas vivir cada día con la máxima sensación de tranquilidad, de serenidad, sin estar preocupado por lo que ya pasó o por lo que puede pasar?
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Aprende a gestionar tus emociones, esas que, a veces, te llevan a decir algo que en realidad no piensas o a tomar decisiones de las que te puedes arrepentir.
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¿Sientes que las tensiones condicionan tu vida?
¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?
¿Buscas herramientas para comenzar a gestionar tus emociones?
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Ha llegado el momento de entrar en acción:
Recupera tu equilibrio y bienestar en este
Entrenamiento online.
Sabes que hay otras formas de vivir la vida, de tomarse las cosas que nos pasan, de afrontar los retos, los miedos.
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Hay personas que saben hacerlo y sé que tú quisieras ser una de ellas. Por eso te invito a tomar parte en este programa.
¿Cuáles son los contenidos?
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Módulo 1: Emociones I
- ¿Qué son las emociones?
- Las emociones son ¿negativas?
- Emociones en mi día a día.
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Módulo 2: Emociones II
- Aprendo a escuchar mi cuerpo
- Mis emociones me hablan
Módulo 3: Emociones III
- Técnica para gestionar emociones.
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Módulo 4: Relajación
- Diversas técnicas de relajación.
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Módulo 5: Mindfulness
- El Mindfulnes como herramienta para recuperar la calma.
Aprende mediante formatos prácticos, efectivos y entretenidos
7 módulos – 32 lecciones.
Cada lección es impartida mediante manuales y videos entre 3 y 10 minutos de duración, en los que aprenderás los conceptos correspondientes a cada módulo.
6 audios.
Es importante la práctica, y para facilitártelo el curso incluye 6 audios para que puedas entrenar a tu ritmo.
Beneficios de este entrenamiento online:
- Aprende a relajar tu cuerpo.
- Mejora tu rendimiento intelectual y profesional.
- Serena tu mente.
- Gestiona mejor tus emociones.
- Adquiere recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.
- Mejora tus relaciones personales.
- Disfruta más y mejor de tu vida.
Te propongo un entrenamiento en el que, a lo largo de 7 módulos, vas a poder realizar cambios que mejoren tu vida.
Descubre herramientas y técnicas orientadas a gestionar mejor tus emociones y a alcanzar un estado de plenitud y serenidad.
¡Es hora de tomar acción!
Empieza a gestionar mejor tu vida desde ¡YA!
¿La tensión y el estrés afectan a tu vida?
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¿Necesitas concederte un respiro?
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¿Sientes que tus emociones se desbocan y te hacen decir lo que no piensas o hacer lo que no quisieras?
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¿Tienes problemas de sueño?
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¿No consigues acallar tus pensamientos?
…¡Es tu momento!
¡Satisfacción asegurada!
Nuestra prioridad es tu satisfacción, lo que significa que nos hacemos responsables al 100% de nuestros cursos.
Si el curso no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
*Las dos únicas condiciones para la devolución son que no hayas completado el 15% del curso y que no hayan transcurrido más de 14 días desde su compra.
Si es así, envíanos un email y procederemos al abono. Estamos aquí para ti.
Quizá te preguntes….
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¿Qué formato tiene el curso?
El formato es digital, online, lo que te permitirá realizarlo a tu ritmo, desde cualquier dispositivo y desde cualquier pais del mundo; solo necesitas conexión a Internet.
Además, tiene un enfoque 100% Útil y práctico, lleno de recursos, ejercicios y herramientas de diversas disciplinas
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¿Cuánto dura?
Al ser formato online podrás realizar el curso a tu ritmo, distribuir tu tiempo a tu conveniencia y puedes comenzarlo en cualquier momento.
Gracias a su formato en auto-estudio podrás ir completándo los ejercicios a tu propio ritmo, tomándote tu tiempo en cada módulo y en cada ejercicio. Se trata de disfrutar del proceso.
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¿Cómo accederé al curso?
Cuando te inscribas recibirás un nombre de usuario y un clave de acceso con las cuales podrás acceder al area de alumnos donde está el curso esperándote.
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¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?
¡Por supuesto!
La navegación a lo largo del curso es muy intuitiva y sencilla, lo cual facilitará que puedas volver sobre cada lección o contenido siempre que lo necesites.
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¿Qué medios de pago se admiten ?
Puedes pagar con tarjeta, ya sea de crédito o de débito, y lo más cómodo es que puedes pagar en la moneda de tu pais.
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¿Recibiré un certificado al finalizar el curso?
Así es. Cuando completes el curso podrás descargar tu certificado desde la propia plataforma..
Hola, soy Paloma Hornos, quien te va a acompañar en este curso
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Soy Paloma Hornos, terapeuta y formadora en Inteligencia Emocional, facilitadora de Mindfulness y formadora en Técnicas de Liberación Emocional.
Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés.
Galardonada con el premio «Excelencia Educativa 2021» cuento con el reconocimiento de la Asociación Española de Educación Emocional (ASEDEM)
Pincha sobre mi foto y descubrirás más sobre mí,
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Algunas empresas que confían en mis formaciones
