¿Sientes que las tensiones condicionan tu vida?

¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?

¿Deseas aprender herramientas para gestionar tus emociones?

Ha llegado el momento de cambiar esta situación:

Recupera tu equilibrio y bienestar en este

Entrenamiento SERENA-MENTE.

Sabes que hay otras formas de vivir la vida, de tomarse las cosas que nos pasan, de afrontar los retos, los miedos.

Hay personas que saben hacerlo y sé que tú quisieras ser una de ellas.

Por eso te invito a tomar parte en este programa.

¿Cuáles son los contenidos de este entrenamiento online?

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Módulo 1: Emociones I

  • ¿Qué son las emociones?
  • Las emociones son ¿negativas?
  • Emociones en mi día a día.

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Módulo 2: Emociones II

  • Mi cuerpo expresa mis emociones.

Módulo 3: Emociones III

  • Técnica para gestionar emociones.

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Módulo 4: Relajación

  • Técnicas de relajación.

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Módulo 5: Mindfulness

  • Mindfulnes como herramienta para recuperar la calma.

Beneficios de este entrenamiento online:

  • Aprende a relajar tu cuerpo.
  • Mejora tu rendimiento intelectual y profesional.
  • Serena tu mente.
  • Gestiona mejor tus emociones.
  • Adquiere recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.
  • Mejora tus relaciones personales.
  • Disfruta más y mejor  de tu vida.

Te propongo un entrenamiento en el que, a lo largo de 5 módulos,  vas a poder realizar cambios que mejoren tu vida.

Descubre herramientas y técnicas orientadas a gestionar mejor tus emociones y a alcanzar un estado de plenitud y serenidad.

¡Es hora de tomar acción!

Empieza a gestionar mejor tu vida desde ¡YA!

¿La tensión y el estrés afectan a tu vida?

¿Necesitas concederte un respiro?

¿Sientes que tus emociones se desbocan y te hacen decir lo que no piensas o hacer lo que no quisieras?

¿Tienes problemas de sueño?

¿No consigues acallar tus pensamientos?

                                                                                                             … Es el momento!

Inversión: xxxxx Euros.

Precio especial YYYYYYY: ZZZZZZ Euros

Seguramente te preguntes….

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¿Qué tiene de especial este entrenamiento?

Se trata de  un entrenamiento online 100% PRÁCTICO, en el que durante 5 módulos , repletos de recursos, ejercicios y herramientas útiles, vas a aprender a acallar tu mente y disfrutar de tu día a día.

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¿Cómo voy a recibir los materiales?

Se trata de un entrenamiento online, por eso, una vez realices tu inscripción, recibirás en tu email el acceso al mismo.

Accederás a través del enlace que recibirás al inscribirte y, allí, podrás descargarte todos los materiales: vídeos, audios, cuadernos de trabajo y comenzar tu entrenamiento.

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¿Qué ocurre si no me da tiempo a realizar los ejercicios al ritmo del curso?

Tu ritmo SIEMPRE lo marcas TÚ, aquí y en la vida, eso nunca lo olvides. Este entrenamiento no va a ser distinto.

Gracias a su  formato en auto-estudio podrás ir completándolo a tu propio ritmo, tomándote tu tiempo en cada módulo y en cada ejercicio. Se trata de disfrutar del proceso.

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¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?

¡Por supuesto!

Los materiales son descargables, para que los almacenes en tu ordenador, y puedas consultarlos y trabajar con ellos sin necesidad de estar conectado a Internet.

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¿Quién soy?

Soy Paloma Hornos, terapeuta y formadora en Inteligencia Emocional; facilitadora de Mindfulness y formadora en Técnicas de Liberación Emocional.

Dirijo Gestion Emocional, un gabiente de coaching emocional especializado en enseñarte herramientas para gestionar tus emociones.

Pincha sobre mi foto y descubrirás más sobre mí,