¿Te imaginas vivir cada día con la máxima sensación de tranquilidad, de serenidad, sin estar preocupado por lo que ya pasó o por lo que puede pasar?

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Aprende a gestionar tus emociones, esas que, a veces, te llevan a decir algo que en realidad no piensas o a tomar decisiones de las que te puedes arrepentir.

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¿Sientes que las tensiones condicionan tu vida?

¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?

¿Buscas herramientas para comenzar a gestionar tus emociones?

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Ha llegado el momento de entrar en acción:

Recupera tu equilibrio y bienestar en este

Entrenamiento online.

Sabes que hay otras formas de vivir la vida, de tomarse las cosas que nos pasan, de afrontar los retos, los miedos.

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Hay personas que saben hacerlo y sé que tú quisieras ser una de ellas. Por eso te invito a tomar parte en este programa.

¿Cuáles son los contenidos?

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Módulo 1: Emociones I

  • ¿Qué son las emociones?
  • Las emociones son ¿negativas?
  • Emociones en mi día a día.

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Módulo 2: Emociones II

  • Aprendo a escuchar mi cuerpo
  • Mis emociones me hablan

Módulo 3: Emociones III

  • Técnica para gestionar emociones.

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Módulo 4: Relajación

  • Diversas técnicas de relajación.

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Módulo 5: Mindfulness

  • El Mindfulnes como herramienta para recuperar la calma.

Aprende mediante formatos prácticos, efectivos y entretenidos

7 módulos – 32 lecciones.

Cada lección es impartida mediante manuales y videos entre 3 y 10 minutos de duración, en los que aprenderás los conceptos correspondientes a cada módulo.

6 audios.

Es importante la práctica, y para facilitártelo el curso incluye 6 audios para que puedas entrenar a tu ritmo.

Beneficios de este entrenamiento online:

  • Aprende a relajar tu cuerpo.
  • Mejora tu rendimiento intelectual y profesional.
  • Serena tu mente.
  • Gestiona mejor tus emociones.
  • Adquiere recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.
  • Mejora tus relaciones personales.
  • Disfruta más y mejor  de tu vida.

Te propongo un entrenamiento en el que, a lo largo de 7 módulos,  vas a poder realizar cambios que mejoren tu vida.

Descubre herramientas y técnicas orientadas a gestionar mejor tus emociones y a alcanzar un estado de plenitud y serenidad.

¡Es hora de tomar acción!

Empieza a gestionar mejor tu vida desde ¡YA!

¿La tensión y el estrés afectan a tu vida?

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¿Necesitas concederte un respiro?

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¿Sientes que tus emociones se desbocan y te hacen decir lo que no piensas o hacer lo que no quisieras?

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¿Tienes problemas de sueño?

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¿No consigues acallar tus pensamientos?

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Inversión: 40 Euros.

Oferta especial mes de Agosto: 25 Euros

*Pago único y seguro  ** Oferta limitada hasta el 31/8

Regala bienestar

Compra el curso como regalo y te enviaremos un cupón de regalo a tu correo.

La persona a quien vaya destinado podrá canjearlo en cualquier momento y acceder al curso.

¡Satisfacción asegurada!

Nuestra prioridad es tu satisfacción, lo que significa que nos hacemos responsables al 100% de nuestros cursos.

Si el curso no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.

*Las dos únicas condiciones para la devolución son que no hayas completado el 15% del curso y que no hayan transcurrido más de 14 días desde su compra.

Si es así, envíanos un email y procederemos al abono. Estamos aquí para ti.

Quizá te preguntes….

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¿Qué formato tiene el curso?

El formato es digital, online, lo que te permitirá realizarlo a tu ritmo, desde cualquier dispositivo y desde cualquier pais del mundo; solo necesitas conexión a Internet.

Además, tiene un enfoque  100% Útil y práctico, lleno de recursos, ejercicios y herramientas de diversas disciplinas

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¿Cuánto dura?

Al ser formato online podrás realizar el curso a tu ritmo, distribuir tu tiempo a tu conveniencia y puedes comenzarlo en cualquier momento.

Gracias a su  formato en auto-estudio podrás ir completándo los ejercicios a tu propio ritmo, tomándote tu tiempo en cada módulo y en cada ejercicio. Se trata de disfrutar del proceso.

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¿Cómo accederé al curso?

Cuando te inscribas recibirás un nombre de usuario y un clave de acceso con las cuales podrás acceder al area de alumnos donde está el curso esperándote.

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¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?

¡Por supuesto!

La navegación a lo largo del curso es muy intuitiva y sencilla, lo cual facilitará que puedas volver sobre cada lección o contenido siempre que lo necesites.

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¿Qué medios de pago se admiten ?

Puedes pagar con tarjeta, ya sea de crédito o de débito, y lo más cómodo es que puedes pagar en la moneda de tu pais.

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¿Recibiré un certificado al finalizar el curso?

Así es. Cuando completes el curso podrás descargar tu certificado desde la propia plataforma..

Hola, soy Paloma Hornos, quien te va a acompañar en este curso

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Soy Paloma Hornos, terapeuta y formadora en Inteligencia Emocional, facilitadora de Mindfulness y formadora en Técnicas de Liberación Emocional.

Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés.

Galardonada con el premio «Excelencia Educativa 2021» cuento con el reconocimiento de la Asociación Española de Educación Emocional (ASEDEM)

Pincha sobre mi foto y descubrirás más sobre mí,

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Algunas empresas que confían en mis formaciones

Ha llegado la hora de empezar a gestionar tus emociones.