¿Sientes que las tensiones condicionan tu vida?
¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?
¿Deseas aprender herramientas para gestionar tus emociones?
Ha llegado el momento de cambiar esta situación:
Recupera tu equilibrio y bienestar en este
Entrenamiento SERENA-MENTE.
Sabes que hay otras formas de vivir la vida, de tomarse las cosas que nos pasan, de afrontar los retos, los miedos.
Hay personas que saben hacerlo y sé que tú quisieras ser una de ellas.
Por eso te invito a tomar parte en este programa.
¿Cuáles son los contenidos de este entrenamiento online?
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Módulo 1: Emociones I
- ¿Qué son las emociones?
- Las emociones son ¿negativas?
- Emociones en mi día a día.
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Módulo 2: Emociones II
- Mi cuerpo expresa mis emociones.
Módulo 3: Emociones III
- Técnica para gestionar emociones.
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Módulo 4: Relajación
- Técnicas de relajación.
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Módulo 5: Mindfulness
- Mindfulnes como herramienta para recuperar la calma.
Beneficios de este entrenamiento online:
- Aprende a relajar tu cuerpo.
- Mejora tu rendimiento intelectual y profesional.
- Serena tu mente.
- Gestiona mejor tus emociones.
- Adquiere recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.
- Mejora tus relaciones personales.
- Disfruta más y mejor de tu vida.
Te propongo un entrenamiento en el que, a lo largo de 5 módulos, vas a poder realizar cambios que mejoren tu vida.
Descubre herramientas y técnicas orientadas a gestionar mejor tus emociones y a alcanzar un estado de plenitud y serenidad.
¡Es hora de tomar acción!
Empieza a gestionar mejor tu vida desde ¡YA!
¿La tensión y el estrés afectan a tu vida?
¿Necesitas concederte un respiro?
¿Sientes que tus emociones se desbocan y te hacen decir lo que no piensas o hacer lo que no quisieras?
¿Tienes problemas de sueño?
¿No consigues acallar tus pensamientos?
… Es el momento!
Inversión: xxxxx Euros.
Precio especial YYYYYYY: ZZZZZZ Euros
Seguramente te preguntes….
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¿Qué tiene de especial este entrenamiento?
Se trata de un entrenamiento online 100% PRÁCTICO, en el que durante 5 módulos , repletos de recursos, ejercicios y herramientas útiles, vas a aprender a acallar tu mente y disfrutar de tu día a día.
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¿Cómo voy a recibir los materiales?
Se trata de un entrenamiento online, por eso, una vez realices tu inscripción, recibirás en tu email el acceso al mismo.
Accederás a través del enlace que recibirás al inscribirte y, allí, podrás descargarte todos los materiales: vídeos, audios, cuadernos de trabajo y comenzar tu entrenamiento.
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¿Qué ocurre si no me da tiempo a realizar los ejercicios al ritmo del curso?
Tu ritmo SIEMPRE lo marcas TÚ, aquí y en la vida, eso nunca lo olvides. Este entrenamiento no va a ser distinto.
Gracias a su formato en auto-estudio podrás ir completándolo a tu propio ritmo, tomándote tu tiempo en cada módulo y en cada ejercicio. Se trata de disfrutar del proceso.
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¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?
¡Por supuesto!
Los materiales son descargables, para que los almacenes en tu ordenador, y puedas consultarlos y trabajar con ellos sin necesidad de estar conectado a Internet.
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¿Quién soy?
