¿Qué tal te ha ido trás el taller de Herramientas anti-estrés?
¿Has comenzado a poner en práctica alguna de las herramientas que descubriste?
Tal y como te ofrecimos durante el curso, en esta página tendrás acceso a sus contenidos.
Pulsa sobre cada uno de los iconos y serás redirigido a su enlace de descarga correspondiente:
Audio relajación
Ebook: Descubre el estrés
Manual de Hipopresivos
Método de Liberación de tensión
Música relajante
Tambien te animo a que te dés una vuelta por nuestra web, donde encontrarás información, otros cursos, materiales y recursos que pueden ayudarte a gestionar mejor tus emociones.
Fue un placer compartir con vosotros ese día y espero que tengamos la ocasión de volver a contar contigo para próximas iniciativas.
