¿Qué tal te ha ido trás el taller de Herramientas anti-estrés?

¿Has comenzado a poner en práctica alguna de las herramientas que descubriste?

 

Tal y como te ofrecimos durante el curso, en esta página tendrás acceso a sus  contenidos.

Pulsa sobre cada uno de los iconos y serás redirigido a su enlace de descarga correspondiente:

Audio relajación

 

Ebook: Descubre el estrés

 

 

Manual de Hipopresivos

 

 

Método de Liberación de tensión

 

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Música relajante

Tambien te animo a que te dés una vuelta por nuestra web, donde encontrarás información, otros cursos, materiales y recursos que pueden ayudarte a gestionar mejor tus emociones.

Fue un placer compartir con vosotros ese día y espero que tengamos la ocasión de volver a contar contigo para próximas iniciativas.

¡Hasta pronto!

Paloma Hornos                                                                                  .