¿Qué tal te ha ido trás el curso de Mindfulness?
¿Has comenzado a poner en práctica alguna de las herramientas que descubriste?
Tal y como te ofrecí, en esta página tendrás acceso a sus contenidos.
Pulsa sobre cada uno de los iconos y serás redirigido a su enlace de descarga correspondiente:
Audio relajación
Ebook: Descubre el estrés
Método de Liberación de tensión
Música relajante
Sonidos binaurales
Tambien te animo a que te dés una vuelta por nuestra web, donde encontrarás información, otros cursos, materiales y recursos que pueden ayudarte a gestionar mejor tus emociones.
Fue un placer compartir contigo ese día y espero tener la ocasión de volver a contar contigo para próximas iniciativas.
