¿Qué son las emociones?
¿Cuáles son?
¿Qué es más correcto decir: gestionar las emociones o controlar las emociones?
¿Existen las emociones negativas?
¿Cómo funciona mi mente inconsciente?
Estas son algunas de las cuestiones que irás descubriendo a lo largo de este primer módulo.
Te propongo comenzar por el principio, los conceptos más básicos sobre emociones. Para ello en este primer módulo encontrarás 3 videos, un cuaderno y una hoja de trabajo.
Puedes acceder a cada uno de los elementos pinchando sobre su imagen correspondiente.
Antes de ver este último vídeo, sobre las emociones en tu día a día, descarga la hoja de trabajo ya que la necesitarás para realizar el ejercicio.
