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¿Siento tristeza o tengo depresión?

2016-10-24T09:36:40+00:00 agosto 31st, 2016|coaching emocional|

Tristeza … Depresión… son términos que usamos como sinónimos cuando en realidad estar triste no es lo mismo que estar deprimido: la tristeza es uno de los síntomas, una expresión de la depresión; puedes estar triste sin, en absoluto, estar padeciendo una depresión. Es muy importante conocer la diferencia que existe entre ambas emociones, porque [...]

¿Qué esconde una sonrisa?

2016-10-24T09:36:40+00:00 junio 10th, 2016|coaching emocional|

Existen dos formas principales de mentir: ocultando y falseando. El mentiroso que oculta se guarda información sin faltar a la verdad; quien falsea va un paso más allá: no sólo retiene información verdadera, sino que presenta información falsa como si de cierta se tratara. Utilizar el falseamiento para enmascarar lo ocultado es particularmente necesario cuando [...]

Y Tú… ¿Qué cosas te dices?: mini-curso gratuito

2016-10-24T09:36:40+00:00 mayo 31st, 2016|Colaboraciones|

Todos tenemos esa vocecita dentro de nuestra cabeza que nos tira por tierra planes, nos desbarata sueños, que a veces nos hace sentir incómodos o alarmados sin razón aparente y  la que habitualmente elegimos prestarle demasiada atención.   “Uff… no estoy preparado aun” “No se…. Quizá no es buena idea...”  “ ¡No podré!” “¡No sabré!” [...]

Zona de Confort: ¡Quiero salir de ella!

2016-10-24T09:36:41+00:00 mayo 26th, 2016|Autoestima, coaching emocional|

La zona de confort es un estado físico y/o psicológico donde nos encontramos seguros, protegidos, cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cubiertas y donde, aparentemente, no estamos sometidos a presiones y nos desenvolvemos bien. Son comportamientos o actitudes que hemos incorporado a nuestra vida y que realizamos por pura inercia y no nos [...]

Curso de formación en REIKI nivel 1

2016-10-24T09:36:41+00:00 marzo 24th, 2016|coaching emocional|

El sábado 4 de Junio vamos a realizar el Curso de Formación de REIKI Nivel 1. Si te apetece aprender Reiki, conocerlo en profundidad y compartirlo con los tuyos, esta es tu oportunidad. Curso de Formación en Reiki Nivel 1 Reiki es un sistema japonés de sanación natural en el que el practicante canaliza energía [...]

Una noche “Emoción – ante”.

2016-10-24T09:36:41+00:00 febrero 10th, 2016|coaching emocional, Colaboraciones, Talleres|

Hace unos dias, de la mano de Silvia Moreno y en del marco de sus  Veladas Adivinas, tuve ocasión de generar una experiencia "Emoción - ante" para el simpatiquísimo equipo directivo de la multinacional 3M y sus parejas.                                                        Silvia preparó una velada francamente especial, como siempre consigue hacer, [...]

Asertividad: ¿Sabes en qué consiste?

2016-10-24T09:36:41+00:00 febrero 10th, 2016|coaching emocional|

 Asertividad: " habilidad de expresar sin miedo, de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada nuestros deseos, logrando decir lo que queremos sin atacar ni molestar a los demás.". La Asertividad consiste en saber pedir, saber negarse, saber negociar y ser flexible expresando nuestros sentimientos de forma clara para poder conseguir lo que uno [...]

Rapport: El sutil arte de la Persuasión

2016-10-24T09:36:41+00:00 diciembre 31st, 2015|Ciencia|

La psicología social ha descubierto que cuanto más naturalmente coordinados sean los movimientos de dos personas que se relacionan, más positivos serán los sentimientos que se generan entre ellas. Rapport es el proceso mediante el cual se establece una relación de armonía, entendimiento y confianza mutua con otra persona. Es lo que habitualmente se conoce [...]

Mentir: el peso de la culpa

2016-10-24T09:36:41+00:00 diciembre 24th, 2015|coaching emocional|

Calificamos como mentiroso a alguien que no es del todo de nuestro agrado y que falta a la verdad. Puede parecer una nimiedad, pero el hecho de que no sea alguien de nuestro agrado es un aspecto importante, ya que es muy difícil que empleemos ese término, por grave que haya sido su falta, si [...]

Los 83 mandamientos de Alejandro Jodorowsky

2016-10-24T09:36:41+00:00 diciembre 18th, 2015|Amor, coaching emocional|

Alejandro Jodorowsky, nacido en Chile en 1929, es uno de los artistas polifacéticos más controvertidos de toda Latinoamérica. Entre sus muchas facetas destacan la de escritor de novela, teatro, poemas y ensayos, guionista y director de cine, mimo, marionetista, director teatral, escultor, pintor, compositor, escenógrafo, dibujante, psicoterapeuta y psicomago. Jodorowsky es el creador de la [...]

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