Recupera tu equilibrio y bienestar.

¿Vives con Estrés?.  El ritmo diario al que nos vemos sometidos, el nivel de exigencia laboral que marca el mercado, la complicada conciliación familiar, la competitividad y nuestra propia fisiologia favorecen que el estrés este presente en nuestra vida, afectando a nuestra salud, nuestras relaciones personales y a nuestro rendimiento intelectual y profesional.

El próximo Sábado, invitados por WOMAN TALENT, la red de mujeres profesionales, emprendedoras y lideres, realizaremos en Madrid un taller práctico y vivencial para mujeres en el cual aprenderás a gestionar tu estrés para mejorar todos esos aspectos que se ven afectados por él y así recuperar tu equilibrio y bienestar.

OBJETIVOS DEL TALLER

  • Comprender cómo se activa el estrés en tu vida y como tu manera de afrontarlo refuerza el propio estrés.
  • Conocer el enfoque de la Neurociencia sobre la fisiología del estrés.
  • Aprender técnicas de liberación y relajación.
  • Adquirir recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.

Para más información  e inscripciones, podeis acceder a traves del siguiente enlace

Si quieres descubrir qué es el estrés, cómo se despierta,  y que partes de nuestro organismo son las responsables de que todo el proceso de estrés se desencadene, esta es tu cita.

¡Te esperamos!

¿Deseas aprender herramientas para gestionar tus emociones?
Este es el primer paso.

 

Es tán sencillo como descargarte, de forma gratuita nuestro e-book :

"10 pasos para crear la vida que deseas"

 A lo largo de las páginas de este cuaderno de trabajo,  irás descubriendo qué 10 pasos has de dar para crear la vida de tus sueños.

Con este sencillo paso, además, irás recibiendo en tu email estrategias, material y herramientas muy valiosas para gestionar tus emociones.

¡Te esperamos!