¿Te imaginas disfrutar de tiempo para tí, para dedicarselo a aquello que verdaderamente te importa?

Tu tiempo es oro: Aprende a gestionarlo.

Haces listas, amontonas Post-its, anotaciones, configuras avisos y aún así al final de la semana se han quedado cosas pendientes, ¿verdad?

Inviertes muchas horas pero infinidad de tareas te consumen tiempo y distraen tu atención.

¿De verdad vas a seguir sin poder dedicar tiempo a lo que verdaderamente te importa?

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Te invito a participar en este curso online, 100% práctico, sobre gestión del tiempo.

Aprende herramientas para planificar las 24 horas de tu día de forma mucho más efectiva y  saca tiempo para ti mismo.

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..Pon en orden tus tareas, planificate mejor y…

¡disfruta de tu libertad!.

¿Cuáles son los contenidos del curso?

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Módulo 1: Auditoría previa.

Analiza cómo ha sido hasta ahora la gestión de tu tiempo y tus métodos de trabajo.

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Módulo 2: Eficiencia Vs Eficacia.

Una persona eficiente y una persona eficaz son completamente diferentes.

Descubre esa diferencia e identifica si, en tu caso concreto, has de enfocarte en ser más eficiente o más eficaz.

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Módulo 3: Proactividad y consecución de objetivos.

Existe una gran diferencia entre hacer que las cosas sucedan y,  simplemente,  esperar a que suceda algo.

Conviertete en alguien proactivo, que maneja las demandas de una manera práctica y ágil y dejar de procrastinar.

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Módulo 4: La realidad del Multitasking.

La multitarea… ¿Mejora el rendimiento?.

Descubre cómo convertir el multitasking en saludable y manejable:

  • Pautas para mejorar los niveles de concentración y evitar que la multitarea resulte estresante.
  • Retoma el control de la actividad diaria para cumplir los objetivos.

 

Módulo 5: Productividad y Cronobiología.

¿Podemos adaptar nuestras tareas a esos horarios en los que nos sentimos más despiertos?

Hay quienes rinden mejor en la mañana y otros prefieren realizar actividades como estudiar o trabajar por la noche. Para los primeros la mañana es productiva mientras que a los segundos les cuesta mucho arrancar.

Identifica cuales son tus momentos más productivos, tanto del día como de la semana, y descubre cómo organizar tu agenda y tus horarios según esa información.

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Módulo 6: Cómo asignar prioridad a mis tareas.

Hay tareas que han de ser resueltas ya y muchas otras que pueden esperar, pero han de hacerse algún día. Optimiza tu forma de asignar prioridades.

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Módulo 7: Los ladrones de tiempo.

Si no permites que te quiten tu dinero, ¿por qué permites que te roben tu tiempo?.

Identifica aquellas  tareas que te roban tiempo y que dispersan tu atención mientras aprendes herramientas para minimizarlas.

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Módulo 8: Cómo poner límites: la Asertividad.

Descubre cómo poner límites, decir que no, poner sobre la mesa tus propias necesidades a través de la asertividad.

Mejora tu comunicación y transmite tus puntos de vista de manera positiva.

Módulo 9: Tecno-estrés.

El uso de la tecnología es indispensable en nuestro trabajo, convirtiendose, a veces, un quebradero de cabeza.

Descubre cómo puede estarte afectando el tecnoestrés y  recomendaciones para superarlo.

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Módulo 10: Estrategias que nos ahorran tiempo.

Adquiere herramientas y estrategias que te permiten sacarle todo el jugo al tiempo y aprovechar al máximo las 24 horas que tiene el día.

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Módulo 11: Cómo planificar mi día.

Pasamos a la acción:  A lo largo de los módulos anteriores has ido rellenando tu caja de herramientas…¡ llegó la hora de ponerlas en práctica!.

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Módulo 12: Conclusiones finales.

Notas y consideraciones finales.

Aprende mediante formatos prácticos, efectivos y entretenidos

12 módulos – 39 lecciones.

Cada lección es impartida mediante amenos videos, complementados con hojas de trabajo y manuales.

Quizzes

Tras cada lección existen cuestionarios y ejercicios que te permiten consolidar los conocimientos y evaluar tu aprendizaje.

Inversión: 150 Euros.

Pero HOY puedes adquirir este curso online con:

Oferta especial pre-venta:

95 €

Oferta válida hasta el 1 de Diciembre, fecha de inicio del curso.

*Oferta por tiempo limitado    **Pago único y seguro

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¡Sácale todo su jugo a tu tiempo

para dedicarselo a

aquello que verdaderamente te interesa!

¡Satisfacción asegurada!

Nuestra prioridad es tu satisfacción, lo que significa que nos hacemos responsables al 100% de nuestros cursos.

Si el curso no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.

*Las dos únicas condiciones para la devolución son que no hayas completado el 15% del curso y que no hayan transcurrido más de 14 días desde su compra.

Si es así, envíanos un email y procederemos al abono. Estamos aquí para ti.

Compra el curso y te enviaremos un cupón de regalo a tu correo.

La persona a quien se lo regales podrá canjearlo en cualquier momento y acceder al curso.

¿Qué opinan otros alumnos?

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“Me ha encantado la experiencia de este curso y me he sentido muy cómoda haciendolo.

Los ejercicios resultan sorprendentes por lo sencillos de realizar.

Entretenido, ilustrativo… es sorprendente como tener una perspectiva distinta sobre mi forma de distribuir el tiempo supone un gran cambio en mi forma de asignar prioridades.

Ahora saco tiempo para mi misma”

Mi valoración de este curso, que hice en versión presencial, no puede ser mejor:

Tutoriales excelentes, unos materiales estupendos, herramientas valiosisimas.

Mi caballo de batalla eran los ladrones de tiempo y ahora se como enfrentarme a ellos.

¡Más que recomendable!

Domingo Solís, Dolström Iberica S.A.

“ GRACIAS por hacerme ver donde estaban mis “fugas de tiempo” y por descubrirme mis ritmos productivos.

Veia que se me escapaba el tiempo en los detalles y, pese a invertir muchas horas, el trabajo no salia.

Ahora preparo mi agenda de una forma más efectiva y saco tiempo para mi disfrute.

Teresa Fernandez , Alsana Fisioterapia

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¿Quieres conocer la opinión de expertos sobre este curso? aquí tienes la reseña que publicó Womantalent (leer aquí..)

Quizá te preguntes…

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¿Qué formato tiene el curso?

El formato es digital, online, lo que te permitirá realizarlo a tu ritmo, desde cualquier dispositivo y desde cualquier pais del mundo; solo necesitas conexión a Internet.

Además, tiene un enfoque novedoso, que no existe en el mercado.  Es 100% ÚTIL, lleno de recursos, ejercicios y herramientas de diversas disciplinas aplicadas a la gestión de nuestros recursos personales.

¿Cuánto dura?

Al ser formato online podrás realizar el curso a tu ritmo, distribuir tu tiempo a tu conveniencia y puedes comenzarlo en cualquier momento.

¿Cómo accederé al curso?

Cuando te inscribas recibirás un nombre de usuario y un clave de acceso con las cuales podrás acceder al area de alumnos donde está el curso esperándote.

.¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?

¡Por supuesto!

La navegación a lo largo del curso es muy intuitiva y sencilla, lo cual facilitará que puedas volver sobre cada lección o contenido siempre que lo necesites.

.¿Qué medios de pago se admiten ?

Puedes pagar con tarjeta, ya sea de crédito o de débito, y lo más cómodo es que puedes pagar en la moneda de tu pais.

.¿Recibiré un certificado al finalizar el curso?

Así es. Cuando completes el curso podrás descargar tu certificado desde la propia plataforma.

Hola, soy Paloma Hornos, quien te va a acompañar en este curso

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Soy Paloma Hornos, psicoterapeuta-formadora en Inteligencia Emocional, experta en herramientas para la gestión de las emociones, además de Licenciada en Administración y Dirección de Empresas por ICADE, Máster en Dirección Estratégica por la Universidad Politécnica de Madrid.

Creadora del MÉTODO LOOSESTRÉS© para la gestión del estrés.

Galardonada con el premio «Excelencia Educativa 2021» cuento con el reconocimiento de la Asociación Española de Educación Emocional (ASEDEM)

Pincha sobre mi foto y descubrirás más sobre mí,

Me has visto en:

Algunas empresas que confían en mis formaciones

Porque trabajamos para vivir, y no vivimos para trabajar

¡Comienza a sacar a tu tiempo el valor que tiene!